Bem estar

Rotina de tratamento de pele com equilíbrio hormonal para mulheres grávidas


Existe muita literatura disponível sobre o que fazer e o que não fazer nas roupas de maternidade, e as revisões dietéticas recomendadas para as mulheres grávidas. De fato, todos parecem ter uma opinião sobre esses tópicos, alguns que são úteis, enquanto outros apenas aumentam o ruído. Mas há um tópico sobre gravidez que não recebe tanto tempo de atenção quanto esperávamos: cuidados com a pele.

Para afirmar o óbvio, a gravidez geralmente vem com muitas mudanças fisiológicas desconhecidas e ajustes no estilo de vida, incluindo tudo, desde flutuações na tez e clareza a novos ingredientes na lista de proibição. Então, para aprender um pouco mais sobre as melhores práticas de cuidados com a pele específicos para a gravidez, contatamos Claire Zhao, CEO e cofundadora da Amareta, uma linha de produtos projetados para "complementar as mudanças hormonais nas mulheres". E para obter uma visão pessoal de um guru e empreendedor de vida saudável sem estilo, também procuramos Danielle Duboise, co-fundadora da Sakara Life. Como ela está no segundo trimestre, pedimos que ela compartilhasse algumas dicas e truques que aprendeu ao longo do caminho.

Leia as possíveis alterações a serem preparadas, os ingredientes nocivos a serem evitados e as atualizações da rotina de cuidados com a pele a serem feitas em conformidade. Em seguida, compre todos os produtos essenciais para o tratamento da gravidez favoritos no final.

A pele muda para procurar

Cortesia de Danielle Duboise

"Tive algumas grandes crises e irregularidades no meu primeiro trimestre", disse Duboise ao MyDomaine. "Podem ter sido os hormônios, ou podem ter sido meus desejos insaciáveis ​​por bagels e bolachas - uma grande partida da minha rotina Sakara. Seja lá o que for, me senti realmente frustrado com a minha pele e com as constantes manchas".

Além de surtos hormonais, existem algumas outras preocupações comuns com a pele que surgem durante a gravidez. Segundo vários estudos, o melasma e a hiperpigmentação são os mais comuns. Isso ocorre porque o aumento dos níveis de estrogênio pode estimular a produção de mais pigmentos. "É por isso que você pode estar vendo um escurecimento de manchas, sardas e manchas solares. Inchaço e inchaço também podem ser preocupações comuns, além de estrias.

Dicas e truques para o tratamento da pele para uma correção

Cortesia de Danielle Duboise

Para combater alguns dos problemas que encontrou, Duboise começou a ver a facialista Lisa Shannon. Ela "me ajudou a mudar minha rotina, pois meu regime testado e comprovado não estava funcionando nos meus novos problemas de pele. A filosofia dela se concentra em criar a sua pele e torná-la saudável, em vez de exfoliar e tonificar demais. Ela fez muitas massagens faciais para fazer minha linfa se mover, bem como o gua sha facial ", compartilha Duboise. Isso acabou mudando sua "pele e ensinando a ela que, assim como tudo no corpo, a pele deve ser amada e nutrida, em vez de exagerada / despojada".

Outra adição fácil em casa à sua rotina é usar um rolo de jade para reduzir o inchaço. Duboise o usa todas as manhãs, mas "apenas aplique bastante óleo ou hidratante para que deslize sobre a pele, em vez de esfregar", aconselha ela. "E ainda estou tentando óleos da barriga, mas até agora eu amo o Biosil e o óleo natural de vitamina E." No que diz respeito a qualquer mudança na rotina de beleza, "eu já estava usando maquiagem totalmente verde / sem produtos químicos, mas uma vez que controlei minha pele, meu brilho de gravidez finalmente entrou em ação, então parei de usar maquiagem em geral, exceto por ocasiões especiais. Isso me fez sentir um ser extra feminino e bonito em meu estado mais natural ", diz Danielle.

As preocupações com a saúde e o que evitar

Cortesia de Danielle Duboise

A lista de ingredientes nocivos a serem evitados nos produtos para a pele é bastante extensa; portanto, como você pode imaginar, fica mais longa durante a gravidez. Como Amareta adota a abordagem totalmente natural e orgânica para o próximo nível, decidimos consultar sua lista. Você pode verificar sua lista completa de ingredientes nocivos para obter mais detalhes, mas aqui estão os mais comuns a serem observados ao repensar sua rotina de cuidados com a pele durante a gravidez: conservantes agressivos como fenoxietanol, clorfenesina, benzoato de benzilo e benzoato de sódio; tratamentos de acne como peróxido de benzoílo, ácido salicílico (BHA) e retinóides; e fragrâncias tóxicas sintéticas e ocultas, como parfum, limoneno, cintrol e ftalatos.

Os produtos químicos de desregulação endócrina como triclosan, oxibenzona e BPA também devem ser evitados. E fora de um ingrediente específico da rotina de cuidados com a pele, Duboise também diz: "Evito absolutamente o cuidado tradicional das unhas que contém produtos químicos agressivos como formaldeído e acetona".

E agora, aprenda os fundamentos da pele para a gravidez

Óleo de mama calmante orgânico Amareta $ 58

Se você deseja planejar com antecedência, mantenha este óleo orgânico no peito para uso em alguns meses. É embalado com ingredientes nutritivos para acalmar a pele rachada e acalmar a sensibilidade - da amamentação.

Coola Suncare Mineral Liplux SPF 30 - Máscara de Hidratação

Se você deseja adicionar um pouco de cor aos lábios, mantendo-os nutridos e se sentindo naturais, Duboise sugere optar pelo bálsamo labial Coola em um tom de vermelho.

Sabor: Ameixa, Ameixa, Ameixa, Ameixa, Ameixa

Um dos favoritos de Duboise, este soro é embalado com antioxidantes que desafiam a idade, minerais de equilíbrio e vitaminas brilhantes.

Limpador de Gel Clareador Amareta $ 48

"Nosso produto mais exclusivo é o limpador de gel iluminador da luz da lua para embotamento hormonal, sensibilidade e hiperpigmentação", diz Zhao. "Possui ingredientes ricos em antioxidantes que dão à pele uma aparência brilhante e refrescada e contém vitamina C, oferecendo um efeito hidratante. Todos os nossos SKUs são feitos com ingredientes seguros que são básicos, mas eficazes, e que não impressionam a pele".

Chocolates Sakara Beauty $ 45Comprar

"Juro pelos nossos chocolates Sakara Beauty", diz Duboise. E isso é algo que podemos deixar para trás. "Eles são clinicamente comprovados para engordar a pele em duas semanas, e comer chocolate por dia é absolutamente algo que eu posso fazer! Dito isso, decidi parar de tomar qualquer coisa que não fosse apenas inteira, comida limpa da Mãe Natureza durante a gravidez ( (Sakara) Mas, se você não estiver grávida, tome-a o mais rápido possível! Percebo uma diferença em não tomá-la, então aumentei minha ingestão de gordura saudável para tentar recuperar a gordura até voltar a comer os chocolates. Mas ganhar peso com a gravidez também ajuda com a gordura. "

Soro de Clarificação Amareta $ 52

Zhao explica que este produto (e todos os seus produtos) "aborda as condições comuns da pele associadas às alterações hormonais durante a gravidez e a amamentação, incluindo acne hormonal, estrias (estrias), prurido (prurido / sensibilidade à pele) e hiperpigmentação". Está prestes a ser o seu soro facial preferido.

Bálsamo de limpeza suave para pétalas de Amareta

Aqui está um ótimo bálsamo de limpeza para quem procura uma opção mais suave. "Ele cria uma textura leitosa quando você lava e tem uma fibra de cranberry para uma esfoliação suave. É ótimo para hidratação e tem anti-séptico para acalmar a sensibilidade da pele", diz Zhao.

Óleo de Barriga Nutritiva Amareta

"Conversamos com o grupo de especialistas da APA por cerca de um ano, enquanto selecionamos os 13 SKUs atualmente disponíveis", diz Zhao. Portanto, quando se trata de encontrar produtos eficazes para a pele durante a gravidez, não procure mais. Este óleo da barriga é super calmante e útil com redução de estrias.

Tata Harper Máscara de Resurfacing $ 58

Se você está procurando uma máscara de tratamento orgânica e eficaz, Duboise recomenda essa máscara de recapeamento da Tata Harper. E temos que concordar que é bastante transformador, esteja você grávida ou não.

Protetor solar e primer para rosto hidratante natural Suntegrity

Como sempre, a aplicação de filtro solar é fundamental. Este é o protetor solar indispensável de Duboise durante o dia, pois é hidratante e também vem em uma versão colorida.

E agora, ouça um dermatologista sobre o que você deve ou não colocar na pele e como tratar o melasma e a acne.