Comida

As receitas saudáveis ​​de salada de frango que apimentarão sua pausa para o almoço


Embora a maioria de nós admita pelo menos tentar ser mais saudável quando o Ano Novo chegar, não estamos totalmente prontos para substituir nossos desejos de macarrão com queijo e lasanha por frango assado com um lado de legumes cozidos no vapor. Felizmente, temos a solução perfeita: receitas saudáveis ​​de salada de frango cheias de sabor e que o manterão saciado o dia inteiro - elas até resolverão seu triste dilema no almoço na mesa. Longe da combinação clássica de alface, tomate e frango, essas saladas são criativas e transportam você pelo mundo, do México à Grécia. Prometemos que as saladas não devem ser reservadas apenas para o verão, e essas receitas são uma prova.

Cortesia de Half Baked Harvest

Tortilha de frango Peachy Chipotle e salada de arroz de abacate com Halloumi frito

Mova-se, triste almoço na mesa. Se você já teve a impressão de que as saladas eram um caso de verão, pense novamente. Esta saudável salada de frango com microplaqueta de pêssego é embalada com arroz e abacate para mantê-lo saciado e cheio de sabor. O bônus? Um toque de halloumi frito lhe dará a bondade brega que você provavelmente deseja.

Cortesia de Half Baked Harvest

Salada Mediterrânea de Frango e Farro

Esta salada mediterrânea de frango e farro fará você sonhar com o verão nas ilhas gregas - enquanto o mantém cheio e satisfeito durante todo o inverno. A mistura de farro, azeitonas kalamata, pepperoncini e alcachofras marinadas é a mistura para todas as estações que você precisa.

Cortesia de Spoon Fork Bacon

Salada de frango carregada para churrasco

Nossas saladas favoritas são as que mais parecem uma refeição completa, e essa definitivamente se encaixa na conta. Esta salada de frango para churrasco carregada é embalada com um arco-íris cheio de legumes em uma cama de quinoa e é coberta com frango com cobertura de mel e molho de rancho de iogurte grego. Você sabe que você quer.

Cortesia de Half Baked Harvest

Salada Grega de Giroscópio de Frango Grego

Uma salada saborosa que contém ovos cozidos, pinhões e queijo feta desintegrado? Inscreva-se. Esta opinião inspirada no giroscópio grego de uma salada Caesar é tão saudável e equilibrada que vale a pena jogar as batatas fritas de forno gregas na mistura - porque por que não?

Cortesia de Uma vida saudável para mim

Salada de Frango com Limão

Essa deliciosa salada de frango salteado com limão leva minutos para se preparar e é deliciosa também. Cheio de pepino, tomate cereja, grão de bico e pimentão vermelho, é coberto com iogurte grego sem gordura, endro fresco e queijo feta a gosto.

Cortesia de Salt & Wind

Salada de frango com alecrim e abacate e bacon

Esta salada de frango com alecrim sem alergia e abacate e bacon vem diretamente do The Regency Hotel em Nova York, então você sabe que é saboroso. Ele tem a quantidade certa de gordura saudável do abacate e das proteínas do frango - com um pouco de bacon polvilhado por cima, porque todos nós o merecemos.