Bem estar

Este suplemento ao câncer de pele pode reduzir seu risco


Quando a palavra de uma vitamina que reduz drasticamente o risco de câncer de pele surgiu em 2015, quase parecia bom demais para ser verdade. Em um estudo randomizado, cientistas australianos testaram 386 pessoas propensas a câncer de pele não melanoma e descobriu que tomar uma vitamina simples e barata chamada nicotinamida reduzir o risco em 23%.

Agora estamos começando a ver a nicotinamida aparecer em tudo, desde vitaminas diárias até misturas de suco verde. Mas esse ingrediente ativo é tudo o que ele acredita ser? Ronald Moy, MD, dermatologista, vice-presidente da Fundação para o Câncer de Pele e fundador da DNARenewal, diz que, se você passa algum tempo ao sol, isso é óbvio. "A evidência de que a nicotinamida aumenta a atividade de reparo do DNA e diminui o câncer de pele é esmagadora", ele diz ao MyDomaine.

Ouvimos você: parece que todos os dias ouvimos falar de um novo suplemento para adicionar à nossa rotina. Este é garantido? Adiante, questionamos três especialistas renomados em dermatologia e câncer de pele para descobrir se ele merece uma vaga no seu armário do banheiro. Aqui está o que eles tinham a dizer.

O que é nicotinamida?

Primeiras coisas primeiro: O que é esse ingrediente ativo? "A nicotinamida é uma forma de vitamina B3 que aumenta a reparação do DNA em todo o corpo e melhora o sistema imunológico", diz Moy, que desenvolveu uma série de suplementos de beleza que a contêm. "Os ensaios clínicos mostraram que agora podemos reparar os danos no DNA que ocorreram no passado (as severas queimaduras do sol que você teve quando era pequena ou se esqueceu de usar protetor solar). Isso significa que o câncer de pele pode ser prevenido com esse método." "

Ele ressalta que não deve ser confundido com niacina, outra forma de vitamina B3. "Ao contrário da niacina, a nicotinamida é formulada para ter os mesmos benefícios sem os efeitos colaterais".

É realmente um divisor de águas para reduzir o câncer de pele?

O estudo clínico causador de manchetes envolveu apenas 386 pessoas, muitas das quais com mais de 50 anos - é evidência suficiente para sugerir que devemos tomar nicotinamida? De acordo com Dendy Engelman, MD, cirurgião dermatológico MDCS, é um começo positivo. "A pesquisa, embora não seja conclusiva, é definitivamente promissora", diz ele, observando que os benefícios vão muito além de um risco reduzido de câncer de pele. "Tem outros benefícios à saúde e à pele, como anti-inflamatório, que é benéfico no tratamento de doenças de pele que possuem um componente inflamatório ... como acne, dermatite atópica, psoríase etc. "

Adam Friedman, MD, professor associado de Dermatologia na Faculdade de Medicina e Ciências da Saúde George Washington, não está convencido de que ele faça parte da rotina de suplementos de todos - mas ele também diz que não há mal em tomá-lo. "Este estudo certamente não é conclusivo", diz ele. "Não há evidências de eficácia na população em geral", além dos envolvidos no estudo, todos com histórico de câncer de pele não melanoma. No entanto, "nas doses sugeridas, não parece haver nenhum mal em tomar 500 mg duas vezes ao dia".

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Então, qual é o problema?

Existem alguns a serem observados. Em primeiro lugar, a ciência sugere que você precise tomar nicotinamida por um período prolongado para colher os benefícios. Em outras palavras, você não pode simplesmente tomar uma pílula depois de se queimar ao sol para minimizar os danos. "Você precisaria tomá-lo durante todo o ano, embora tomar a Remedy Blend que contém extrato de polipódio leucotomos (PLE) ajudaria antes da exposição ao sol e no verão", diz Moy.

Henry Scowcroft, da Cancer Research UK, ressalta que o estudo não envolveu pessoas "saudáveis"; portanto, pode não ser tão benéfico para aqueles que são jovens sem histórico de câncer. Então vale a pena?

"Estudos demonstraram que, aos 30 anos, você começa a perder significativamente as enzimas de reparo do DNA que ocorrem naturalmente em seu corpo, e é por isso que você começa a ver os danos causados ​​pelo sol em sua adolescência, então mesmo se você é do lado mais jovem ou não tem histórico, é melhor estar no lado defensivo mais cedo", diz Moy.