Bem estar

Como reacender um relacionamento


Não é incomum que os relacionamentos tenham sua parcela de altos e baixos. E embora você e seu parceiro possam ter sido extremamente atenciosos, adoradores e afetuosos um com o outro, não é incomum que a paixão ardente que antes estava presente entre vocês dois comece a se acalmar. Afinal, quando as realidades da vida se manifestam e você lida com trabalho e outros compromissos, pode ser difícil manter a conexão forte e profunda que estava presente no início de seu relacionamento. Felizmente, existem seis etapas que você pode tomar agora para reacender seu relacionamento e reacender a chama que uma vez queimou entre vocês dois.

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Aproveite as Noites de Encontro

Christian Vierig / Getty Images

Se você deseja adicionar uma nova vida ao seu relacionamento com seu parceiro, um passo importante é fazer com que as noites de encontros sejam uma prioridade. Afinal, enquanto você está acostumado a ficar sentado no sofá ao lado do seu parceiro noite após noite enquanto você está assistindo TV pela metade e jogando no seu telefone, faça planos antecipadamente para sair e ter datas reais com um outro. E se você sai para jantar, tomar uma bebida ou até mesmo iogurte congelado, fazer um plano para desfrutar de atividades semelhantes a encontros pode ajudar a fazer com que um relacionamento datado pareça novo.

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Guarde seus telefones

Se seu objetivo é reativar seu relacionamento, outro passo importante é que você e seu parceiro passem algum tempo juntos em uma zona sem telefone. De fato, ao guardar seus telefones, desligar a TV e sintonizar um ao outro em vez do que está na tela, você poderá se conectar instantaneamente em um nível mais profundo, porque estará presente no momento. Em outras palavras, libertando-se de dispositivos que distraem e colocando seu foco total em seu parceiro, você está criando as bases para reavivar seu relacionamento com outro.

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Experimente novas atividades juntos

Quando você sente que seu relacionamento está desaparecendo, uma estratégia adicional é se engajar em atividades novas e diferentes juntas. Por exemplo, você pode se inscrever no spinning ou no yoga, fazer uma aula de culinária ou participar de uma liga de boliche como um casal para dar uma nova vida ao seu relacionamento. Isso garante não apenas ter experiências divertidas e interessantes, mas tentar coisas novas pode ajudar a trazer de volta a centelha que estava presente quando você se reuniu e tudo parecia novo - porque era! Em outras palavras, concentrando-se na novidade, você pode ajudar a renovar seu relacionamento com seu parceiro.

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Fazer um passeio

Para reavivar o que você já teve com seu parceiro, fazer uma viagem juntos pode ser uma maneira útil de agitar as coisas novamente. Não apenas sair juntos ajuda a livrar os sentimentos de monotonia e semelhança que você pode ter, mas também pode ajudar a mudar a energia e a dinâmica do seu relacionamento em geral. E enquanto você pode ir a algum lugar que você e seu parceiro nunca visitaram, muitos casais optam por voltar para os locais onde antes fizeram muitas lembranças felizes. Isso não apenas lhe permite relembrar os bons momentos que você compartilhou lá, mas também pode ajudar a reacender o que você sentiu um pelo outro naquele momento do seu relacionamento. Em uma palavra, às vezes uma simples mudança de local pode levar ao rejuvenescimento necessário ao seu relacionamento.

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Faça da intimidade uma prioridade

Se você deseja reavivar seu relacionamento com seu parceiro, é imprescindível ser íntimo emocional e fisicamente um do outro. Afinal, assumir o compromisso de ser honesto e franco com seu parceiro pode automaticamente ajudar a aproximá-lo como casal, já que você está realmente se abrindo. Nesse sentido, reservar tempo para a intimidade física também faz parte do processo de reconstrução do relacionamento, pois é um dos principais componentes de um relacionamento saudável e feliz.

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Diga "Obrigado" com mais frequência

Outra maneira importante de trazer de volta os sentimentos fortes que você e seu parceiro uma vez compartilharam é reservar um tempo para reconhecer os atos gentis que ele ou ela faz por você. Por exemplo, embora você normalmente não deva agradecer ao seu parceiro por fazer uma reserva para jantar, retirar o lixo ou limpar o banheiro, é hora de expressar claramente seus sentimentos de gratidão. Afinal, um dos principais componentes de um relacionamento bem-sucedido é que você e seu parceiro se sintam apreciados um pelo outro. Especificamente, quando você para de tomar seu parceiro como garantido, pode começar a reconstruir seu relacionamento com um "obrigado" de cada vez.