Bem estar

Como economizar muito em alimentos integrais, de acordo com pessoas que trabalham lá


Markus Bassler / Stockfood

O Whole Foods Market é um item essencial para produtos premium, mas tende a ter uma má reputação entre aqueles que fazem compras com orçamento limitado. Se você gosta dos alimentos orgânicos e dos produtos de estilo boutique da loja, mas não pode justificar os gastos, a ex-funcionária Amanda Polick diz que existem várias maneiras de economizar.

"A razão pela qual você gasta tanto na Whole Foods é porque tem tantas opções para escolher que pode gastar todo o seu salário lá, e algumas pessoas o fazem - se não estiverem preparadas", explica ela em um artigo paraCooking Light.

Apesar de sua reputação, ela diz que é possível ser econômico na Whole Foods. "Quando faço compras lá, tenho um orçamento de supermercado estrito: US $ 20 a US $ 25 por uma semana de mantimentos". Impressionante, certo? A chave para cortar sua conta é fazer compras em dias específicos. A Polick revela que a loja opera várias vendas regulares, o que resulta em sérias economias.

Estes são os melhores dias para fazer compras na Whole Foods, de acordo com um ex-funcionário.

Se você só compra na Whole Foods um dia por semana, deve ser sexta-feira. É quando a loja realiza suas vendas de um dia. "Essas vendas equivalem a grandes economias, portanto, verifique as placas de venda por um dia em toda a loja e no registro", afirma Polick. "Do vinho ao peixe e à produção, não há muito que a venda de um dia não tenha tocado".

"As quartas-feiras são quando novas vendas começam. Então, se você vê etiquetas amarelas em toda a loja, essas são placas de venda! Confira", diz ela. Se você não precisar de um item de venda imediatamente, procure no canto inferior esquerdo ou no canto superior direito da tag. Ele informará por quanto tempo a venda será executada para que você possa planejar adequadamente.

Os fins de semana são a melhor época para comprar produtos frescos, alimentos preparados, carne e frutos do mar, diz Polick. "Esse é o momento em que esses itens são marcados para baixo, para que você possa carregar." Ela recomenda pegar uma cópia do Oferta Inteira livro para descontos adicionais.

Como você economiza dinheiro na Whole Foods? Compartilhe suas dicas de compras abaixo.