Bem estar

O que você precisa saber antes de voar com um resfriado


@eggcanvas

Poucas coisas são piores do que ficar preso em um tubo de metal a 30.000 pés de altura no céu e respirar ar reciclado - enquanto também luta contra o resfriado. Voar quando doente é uma situação abaixo do ideal que todos enfrentamos uma vez ou outra. De espirros sufocantes a engasgos com tosses, todos os sintomas de resfriado são agravados pelo espaço confinado do avião e pelos olhares descontentes dos companheiros de viagem. Conhecer esse problema é muito comum, CondГ © Nast Traveler detalhou exatamente o que saber na próxima vez que viajar com um resfriado e as etapas que você deve seguir, além de se perguntar primeiro, Eu deveria mesmo voar?

Mesmo que seu resfriado possa ser controlado por medicamentos de venda livre e você se sinta fisicamente apto a suportar a duração do vôo, você pode estar se arriscando a sentir um desconforto grave. "Se você tem alergias ou uma infecção viral como o resfriado comum, suas membranas mucosas estão inflamadas e inchadas", diz William Schaffner, MD, professor de medicina preventiva na Escola de Medicina da Universidade Vanderbilt. Quando a pressão da cabine cai após a decolagem, seus ouvidos não conseguem se igualar e, de acordo com Jeffrey Linder, MD, médico associado do Brigham and Women's Hospital em Boston, isso pode resultar em ouvidos entupidos, perda auditiva por dias e em condições extremas. casos, um tímpano rompido. Aqui estão algumas dicas dos profissionais:

Tome um descongestionante, Uma hora antes da decolagem, Linder recomenda tomar um descongestionante para ajudar a encolher os tecidos inchados e o inchaço ao redor das trompas de Eustáquio, ajudando seus ouvidos a se equalizarem. Mastigar chiclete sempre que houver uma mudança na pressão da cabine é outro truque rápido.

Fique hidratado. Assim como em qualquer voo, é especialmente importante manter-se hidratado ao voar enquanto estiver doente. "Essa umidade ajudará a impedir a secreção nasal, tornando-se desconfortável e entupindo a trompa de Eustáquio", diz Schaffer.

Tome um banho quente quando pousar. Depois de chegar ao seu destino, um banho quente (e o uso contínuo de descongestionantes) podem ajudá-lo a se sentir melhor. Segundo Linder, o vapor do chuveiro "pode ​​acalmar as mucosas inflamadas e irritadas".

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