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5 erros comuns que as pessoas cometem ao iniciar um novo relacionamento


@waityouneedthis

O início de um novo relacionamento pode ser muito divertido. Alguém lá fora acha que você é engraçado! E fofo! E inteligente! Eles respondem aos seus textos de uma só vez e querem saber tudo sobre o seu dia - mesmo as partes que você acha chatas. Nada do que fazem é frustrante, irritante ou absolutamente estranho. Tudo parece que você está em uma montagem de felicidade, e talvez, apenas talvez, esse sentimento dure para sempre. Mas aqui estão alguns conselhos para todos os seus novos pombinhos por aí, cortesia de Kelly Campbell, PhD, professor associado de psicologia e desenvolvimento humano da California State University, em San Bernardino: Seja legal.

Meu conselho para os casais que iniciam um novo relacionamento é seguir a teoria da "penetração social", o que significa que você discute tópicos superficiais a princípio e gradualmente leva a tópicos mais íntimos.

"Meu conselho para os casais que iniciam um novo relacionamento é seguir a teoria da 'penetração social', o que significa que você discute tópicos superficiais a princípio e gradualmente leva a tópicos mais íntimos", diz ela.As pessoas geralmente cometem o erro de divulgar muito em pouco tempo, e isso pode ser desastroso para novos relacionamentos. No início de um relacionamento, você deseja que suas trocas sejam recíprocas e graduais, não unilaterais e nem muito rápidas.

Isso pode parecer um desastre quando tudo o que você quer fazer é ver o que sua nova perspectiva está aprontando, comer, vestir, trabalhar e pensar. Mas confie em Campbell: a mentalidade de ir devagar é a melhor. No início, é natural sentir intensa paixão e atração, e isso às vezes faz com que as pessoas ignorem qualidades importantes, como a correspondência de valores. Parcerias de longo prazo exigem correspondência em traços fundamentais - continua ela. - Se seu objetivo é estar em um relacionamento de longo prazo, você nunca pode ter muita semelhança. Geralmente, quanto mais parecidos forem os parceiros, mais felizes e duradouros serão.

Para garantir que as borboletas e as risadinhas do seu novo relacionamento possam se transformar em um vínculo de longo prazo, pedimos a Campbell que elabore os prós e contras a serem levados em consideração nesse estágio. Esperamos que sua montagem feliz se transforme em um longa-metragem.

Os 5 Don'ts

@saasha_burns

Não exploda o telefone deles. "Mantenha as coisas de forma recíproca e gradual", observa Campbell. "Se eles iniciaram os planos pela primeira vez, você pode iniciar a segunda vez e assim por diante, mas nem sempre a pessoa está mandando mensagens de texto primeiro, ligando e iniciando os planos".

Não fique íntimo de uma pessoa até que esteja à vontade para discutir tudo com ela. "Se você não se sente à vontade para perguntar sobre doenças sexualmente transmissíveis e DSTs ou falar sobre sua própria saúde sexual, ainda não é hora de fazer sexo", diz ela.

Não faça sexo até que os dois parceiros estejam 100% prontos. "Ter um parceiro pronto não é suficiente", diz ela. A quantidade de tempo de espera antes de fazer sexo difere para cada casal; não existe algo tão cedo ou muito longo. O momento certo é quando as duas pessoas estão 100% prontas.

Não seja Debbie Downer nos estágios iniciais. "Tente permanecer aberto para experimentar novos alimentos e participar de novas atividades", aconselha Campbell, "e não discuta tópicos controversos ou deprimentes. O início de um novo relacionamento deve ser leve e divertido, e as coisas podem se tornar mais sérias com o tempo.

Não se dengue. "Se você tem coisas no passado que considera menos do que o ideal - por exemplo, se você acabou de ser demitido ou seu parceiro anterior a traiu -, encontre uma maneira de discutir ou divulgar essas coisas de maneira positiva", observa ela. Ao invés de dizer Fui despejado porque meu ex queria alguém mais bonito, diga algo como Meu ex e eu não éramos uma boa combinação, e isso ficou mais evidente com o tempo.

Os 5 Dos

@yummertime

Faça planos variados entre si. - Não nos vemos apenas em um contexto. Misture tudo - diz Campbell. - Faça caminhadas matinais, datas de almoço e jantares com amigos ou colegas. Pode ser esclarecedor ver seu parceiro navegando em diferentes situações e relacionamentos. Talvez sejam sempre legais com você, mas se tornam competitivas em torno de amigos - é bom saber essas coisas antes que você se envolva demais.

Certifique-se de que cada pessoa esteja mantendo um estilo de vida equilibrado. "Desde o início, os parceiros geralmente querem passar o tempo todo juntos", continua ela. Tente lembrar que o equilíbrio é importante. Continue a passar tempo com a família e os amigos, faça exercícios, trabalhe duro e valorize seu tempo sozinho. Quando as pessoas passam o tempo todo com um novo parceiro, elas correm o risco de se perder - e também de perder seus amigos, porque não gostam de ser abandonadas. Mesmo nos relacionamentos mais duradouros, os parceiros ainda devem manter um senso de independência.

Cuidado com as bandeiras vermelhas. "Se seu parceiro faz planos e cancela repetidamente, ou você os encontra mentindo, ou os vê tratando mal outras pessoas, ou eles criticam você, é um sinal de que talvez não valha a pena investir a longo prazo", observa Campbell. .

Trate-se bem e será um exemplo de como seu parceiro deve tratá-lo. "Não há nada errado em ter princípios, conhecer a si mesmo e ser você mesmo", diz Campbell. - Você ainda deveria estar fazendo as coisas por si mesmo, como dedicar tempo ao autocuidado.

A comunicação pode ser um dos fatores mais importantes para manter um relacionamento feliz. "Diga o que você quer dizer e o que diz, seja direto e atencioso, escolha as batalhas com sabedoria, trate bem o seu parceiro e evite coisas destrutivas, como gritar, insultar e julgar", explica ela. O início de um relacionamento pode estabelecer as bases para o futuro, portanto, preste atenção em como você se comunica. Se você não tem as habilidades necessárias para se comunicar de maneira eficaz, obtenha ajuda profissional ou um livro de auto-ajuda escrito por um psicólogo - John Gottman tem ótimos livros sobre esse assunto - e trabalhe nessa característica vital do relacionamento.

@waityouneedthis

Bottom line: Um novo relacionamento é muito divertido, e você deve se divertir. Mas também, não ignore suas próprias necessidades ou quaisquer bandeiras vermelhas. "Nas fases iniciais de um relacionamento, as pessoas geralmente usam óculos cor de rosa - minimizam ou ignoram as falhas do parceiro e exageram ou apenas veem os atributos positivos do parceiro", diz Campbell. - Meu conselho é equilibrar o componente emocional com o pensamento racional. Se você está tendo dificuldades para ser racional e ponderar os prós e os contras dessa pessoa como parceiro, peça opiniões à sua família e amigos. "

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