Bem estar

Um autor explica por que as mulheres que apoiam as mulheres são o caminho a seguir


@alex_elle

Desde tenra idade, senti a influência de irmandade da irmandade e a estabilidade que essa conexão traz. Existe algo mais poderoso do que a mão estendida de outra mulher em sua direção? Para mim, foi e continua sendo uma tábua de salvação, especialmente desde que me tornei mãe. E, no entanto, quando se trata de trabalho, muitas mulheres experimentaram o oposto disso e foram até intimidadas por outras mulheres. Parece contra-intuitivo que valorizamos essas amizades femininas em nossas vidas e as ativamos no trabalho. Algumas pesquisas atribuem isso às condições e atitudes no local de trabalho que as mulheres estão sendo solicitadas a se adaptar para chegar ao C-suite. Um artigo até sugere que "precisamos ser 'meia-puta' para ter sucesso". Sim com certeza.

Este mês, estamos abandonando oficialmente a abordagem "mal-intencionada" ou "malvada" de apoio e irmandade, não de vergonha, tanto no trabalho quanto na vida. E uma das primeiras pessoas a quem pedimos conselhos nessa missão é Alexandra Elle. A poeta e autora adquiriu uma tribo de irmãs que querem explorar sua filosofia de vida intencional. Costumo verificar seu Instagram em busca de afirmações inspiradoras e avisos de diário, mas foi o post dela sobre celebrar os triunfos de outra mulher que realmente me impressionou.

Dizia: "Celebrar os triunfos ou o sucesso de outra mulher nunca tirará o seu brilho ou glória. Se houver algo, isso aumentará e criará mais luz". Então, é claro, tivemos que entrar em contato e pedir que ela explicasse por que é importante fazer isso e como podemos voltar a isso. O primeiro passo é mostrar e ampliar o suporte genuíno. "Se tiver uma chance, ouça a história dela", ela me diz. "Às vezes, é humano sentir-se competitivo; é normal sentir ciúmes, mas temos que lidar com essas emoções negativas e não deixá-las ditar nossos relacionamentos um com o outro".

Essas conexões foram cruciais para seu próprio sucesso na vida como mãe e autora. "Meus amigos são minha família escolhida", diz ela. "Eu preciso que eles continuem no caminho. É importante ter esse tipo de conexão com a alma; eles me mantêm no chão e me sentindo apoiado." Portanto, em uma tentativa de apoiar verdadeiramente, e não de vergonha, este mês, pedimos a Elle que compartilhasse seus passos em direção ao domínio da irmandade.

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Não se deixe enganar por percepções desatualizadas

Elle pede que deixemos de lado qualquer percepção que tenhamos ou julgue as mulheres de que somos mal-intencionadas e hipercompetitivas e, em vez disso, se concentre em formar laços com colegas de trabalho e amigas. "Eu só quero ver as melhores coisas acontecerem para as mulheres ao meu redor", diz ela. "E as mulheres que eu tenho no meu círculo ou me deparo apoiaram minha jornada. Agora, é claro, nem sempre podemos encontrar pessoas positivas que nos apóiam. Mas não acho que isso seja centrado na mulher. questão; é mais uma coisa de 'tipo de pessoa que você é'. "

News Flash: Mulheres querem apoiar mulheres

Com o impulso pela igualdade de gênero, agora é a hora de as irmãs se unirem, mas houve artigo após artigo que sugere que "as mulheres parecem derrubá-las" em vez de apoiá-las ou incentivá-las. Mas simplesmente não é o caso, e Elle incentiva todos nós a promover esses relacionamentos em nível comunitário. "Às vezes, sinto que a sociedade gosta de nos levar a pensar que nós, mulheres, não podemos ou não temos interesse em nos darmos bem, trabalhando juntas e apoiando uma à outra", diz ela. "Vi com meus próprios olhos o oposto. Agora, mais do que nunca, parece que estamos dando as mãos e comemorando não apenas nossas diferenças, mas também semelhanças."

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Toque no poder da tribo

Houve vários movimentos poderosos este ano (pense em #MeToo, Marcha das Mulheres e #TimesUp) que nos incentivaram a todos a nos unir e impor mudanças monumentais e mudanças sociais para garantir um futuro inclusivo para todas as mulheres. Assim como Sebastian Junger escreveu em seu New York Times livro mais vendido Tribo, Elle quer que todos participemos dessa mentalidade da tribo "porque é preciso uma vila para prosperar e ser ótima. Não podemos viver sozinhos; não era para ser vivida dessa maneira". Não podíamos concordar mais.

Saiba que a luz dela também faz você brilhar

O hype da mídia e as percepções culturais podem mostrar que as mulheres não querem se divertir com o sucesso de outra mulher, mas Elle vê as coisas de maneira diferente, e ela queria introduzir uma nova mensagem em seu post no Instagram. "Eu queria lembrar às pessoas que ainda podemos brilhar e ser ótimos à luz do sucesso e dos triunfos de outra pessoa", diz ela.

Mas como podemos aprender a aproveitar a glória "dela" e entender que vê-la brilhar nos faz brilhar também? "Silenciando o barulho de conversas negativas e dúvidas pessoais", diz Elle. "Quando nos encontramos questionando nossa glória pessoal, isso cria mais espaço para a inveja. Quando descobrirmos uma maneira de celebrar nossa luz, vida e propósito, seremos capazes de nos alegrar genuinamente com os do próximo".

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Ajude um amigo que precisa e você obterá as recompensas

Não há tempo como o presente. Elle nos incentiva a procurar uma amiga, ouvir a história dela e aproveitar o sucesso dela, porque isso só beneficiará o seu. "Minhas amizades estão cheias de comemoração", diz ela. "Uma amiga minha está escrevendo seu primeiro livro de poesia. Quando ela compartilhou isso comigo, eu imediatamente a elogiei por ter se tornado uma autora e compartilhada sua história. Isso fez nosso vínculo crescer ainda mais porque apoiar e honrar outra pessoa é importante Não apenas as afirma, mas cria um relacionamento que está enraizado na confiança, no amor e na camaradagem. "

Prompts do diário de Alex Elle

Os lançamentos no diário de Elle são sempre tão inspiradores e objetivos. Assim, em uma tentativa de iniciar todos nós em nossa jornada de "apoio, não vergonha", pedimos que ela compartilhasse algumas perguntas do diário. Responda a eles, envie-os a um amigo e mantenha vivo o círculo de irmandade.

1. O que preciso para me sentir apoiado?

2. Como a irmandade aparece na minha vida?

3. Quais são as cinco razões pelas quais meu passado não define meu presente?

4. O que estou crescendo no meu jardim emocional e o que estou eliminando?

Finalmente, pedimos a Elle que compartilhasse uma afirmação especial para você, nossos leitores do MyDomaine, para continuar inspirando amor e amizade em todas as facetas de nossas vidas. Imprima, faça o seu favorito ou cole em algum lugar que você possa ver e colher os benefícios todos os dias.