Bem estar

7 benefícios do suco de aloe vera: da limpeza da pele à limpeza do fígado


Porque eu sou viciado

Normalmente, recorremos ao aloe vera, por suas qualidades estéticas ou para acalmar nossos problemas de pele depois de passar muito tempo ao sol. Mas, assim como a planta medicinal ajuda a reparar a pele queimada pelo sol, ela tem o poder de nos curar de dentro para fora. Embalado com antioxidantes e vitaminas, o aloe vera tem o poder de ajudar o corpo de várias maneiras, especialmente quando é consumido como uma bebida - se você pode se exercitar com o sabor amargo.

Há uma lista impressionante de benefícios do suco de aloe vera, que vão desde a limpeza externa da pele até a limpeza interna do fígado e a melhora da saúde do coração. As mesmas propriedades anti-inflamatórias que acalmam as queimaduras solares funcionam por dentro para melhorar sua saúde intestinal e desintoxicar seu corpo. Não apenas isso, mas o suco de aloe vera também traz benefícios mentais, deixando você de melhor humor enquanto recupera os órgãos. Continue a rolar para descobrir os benefícios do suco de aloe vera e saborear uma melhor saúde.

 Emily Roberts / MyDomaine

Aids Digestão

Na próxima vez que se deparar com problemas digestivos, considere beber um pouco de suco de aloe vera. Assim como o aloe vera acalma a pele, a planta anti-inflamatória também tem um efeito calmante sobre o revestimento do estômago e intestinos, ajudando com problemas como azia, prisão de ventre e intestino permeável. O aloe vera também demonstrou aumentar as boas bactérias no intestino.

Aumenta a imunidade

Ao incorporar o suco de aloe vera em sua dieta, você se beneficia dos antioxidantes, vitaminas, minerais e aminoácidos existentes no gel da planta, todos ajudando a fortalecer o sistema imunológico. Aloe vera também alcaliniza o corpo, ajudando a manter um equilíbrio ácido-alcalino saudável, reduzindo assim a inflamação e aumentando a imunidade.

Saúde do Coração Betters

Existem várias maneiras pelas quais o aloe vera melhora a saúde do coração. Por um lado, os polifenóis da planta podem ajudar a prevenir doenças cardíacas. Além disso, o consumo de suco de aloe vera reduz os níveis de colesterol e a pressão alta e melhora a circulação sanguínea no corpo.

Melhora a função hepática

Um rico coquetel de vitaminas, minerais e aminoácidos, o aloe vera é um excelente desintoxicante, contendo muitos dos oligoelementos de que seu corpo precisa para se purificar e funcionar sem problemas.

Controla o peso

Como o suco de aloe vera possui tantos benefícios para digestão e desintoxicação, ajuda o corpo a manter um peso saudável. Quando seus órgãos estão funcionando de maneira ideal e seu corpo está limpando os resíduos com mais eficiência, seus níveis de energia aumentam e seu metabolismo também recebe um impulso.

Reduz o estresse

Não são apenas os benefícios físicos que você pode obter ao beber suco de aloe vera, mas também os benefícios mentais. Aloe vera é um adaptógeno, o que significa que ajuda o corpo a se adaptar ao estresse.

Incorpore suco de aloe vera em sua dieta para ajudar a equilibrar seu humor, acalmar seus nervos e reduzir seus níveis gerais de estresse.

Limpa a pele

Embora a aplicação tópica de aloe vera traga benefícios à pele, o consumo interno também fornece resultados visíveis. Os antioxidantes da planta ajudam a combater os radicais livres que envelhecem a pele, e o suco ainda contém hormônios naturais que estimulam o crescimento de novas células e a produção de colágeno.

Em seguida: cinco remédios caseiros mais naturais para problemas de saúde que realmente funcionam.