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Há uma certa alegria em jogar coisas fora e liberar espaço em sua casa. Não é apenas uma tarefa estética - o KonMari - que seu espaço também tem benefícios comprovados para a saúde. Um estudo da UCLA descobriu que as mulheres que vivem em um ambiente desordenado têm maior probabilidade de sofrer um aumento no cortisol, um hormônio do estresse. Sim, essa gaveta de lixo indomável está aumentando seu estresse.
Como as férias costumam ser um momento em que acumulamos mais, à medida que as listas de desejos são cumpridas e as vendas nos deixam felizes em comprar, é a ocasião perfeita para dar uma boa olhada em todas as coisas que você acumulou ao longo do ano - e se livrar de lixo. Para facilitar, criamos esta lista prática de 20 coisas que você precisa lançar, reciclar ou doar até 31 de dezembro para iniciar o 2020 com o pé direito. Faça o seu caminho nesta lista para obter uma casa serena e livre de desordem.
1. Parafernália para Presentes
Sacos de compras, fita de presente amassada e papel de embrulho rasgado: jogue tudo. Nada psicologicamente impede que você desfrute de um novo começo, como o lixo com tema de Natal, que fica por toda a casa. Ir em frente!

2. Prescrições Antigas
Aproveite o Ano Novo como uma oportunidade de limpar a loja em seu armário de remédios. Livre-se de prescrições e pílulas sem receita que expiraram ou que você não usa há meses; não é seguro manter o medicamento vencido por perto.

3. Toalhas velhas
Quem quer começar um novo ano com toalhas manchadas e descoloridas? O início de um novo ano é o momento perfeito para atualizar seu banheiro com um conjunto de toalhas limpas. Jogue todos os esfarrapados que acabaram de ficar com muito desgaste.

4. Carregadores Antigos
Reúna todos os carregadores aleatórios que estão bagunçando suas prateleiras e tente combiná-los com a tecnologia em sua casa (alto-falantes sem fio, Fitbits, etc.). Se você não conseguir encontrar um único item que ainda possua e use que possa ser cobrado pelo carregador em questão, atire-o.

5. Recibos
Muitos de nós temos uma mistura de velhos recibos e etiquetas à espreita em uma infinidade de lugares em casa. A menos que seja um recibo de uma grande compra (sofá, laptop, geladeira ou televisão), jogue-os fora. Certifique-se de lançar recibos e etiquetas para as roupas que você vestiu, pois você não as devolverá e, definitivamente, não precisará do comprovante de compra.

6. Ingressos para eventos
Esse é um daqueles itens que você provavelmente nem percebe que acaba acumulando. A menos que você planeje enquadrar ou recortar a noite especial de cinema quando ficou noivo, jogue-os fora.

7. Convites
Se convites antigos marcarem uma memória importante e você quiser salvá-los para a posteridade, coloque-os em algum lugar para guardar. Caso contrário, faça uma reforma instantânea na sua cozinha, reciclando os cartões e convites na geladeira.

8. Revistas antigas
Se tiverem mais de um ano, terão que ir. Cada um deles. Dê uma olhada no espelho e admita: você nunca as relerá.

9. Canecas lascadas
Está na hora de limpar seus armários de canecas aleatórias, manchadas de café e manchadas de café, que um universitário nem sequer fica por perto.

10. Esmalte Antigo
As cores se separam e ficam nojentas. Diga adeus!

11. Caixas de sapatos
Limpe as velhas caixas de sapatos de papelão esfarrapadas e os contêineres.

12. Contas antigas
Se você os pagou, jogue-os fora, a menos que precise mantê-los para fins fiscais. Ou digitalize documentos importantes e mantenha uma cópia eletrônica em um disco rígido externo para referência futura.

13. Jóias Quebradas
Livre-se de jóias quebradas que você não usou ou fez um esforço para consertar. Enquanto você está nisso, jogue brincos que estão perdendo uma partida há muito tempo. Você precisa encarar a realidade de que o brinco que falta não estará magicamente voltando à sua vida.

14. canetas secas
Ninguém precisa do número de canetas que eles misteriosamente acumulam, e apostamos que metade nem sequer funciona. Simplifique sua coleção.В

15. Tapetes de banheiro velhos
Os tapetes de banho devem ser substituídos uma vez por ano. Eles veem muito tráfego de pessoas e ficam manchados, sujos e desgastados. Comece o Ano Novo com uma almofada nova para os pés.

16. Presentes não utilizados
Você cumpriu seu dever cívico e o manteve por culpa, mas não o usou ... em um ano. É hora dos presentes de culpa irem embora.

17. Menus para viagem
Você pode fazer o pedido facilmente pela Internet ou por aplicativos de smartphone. Atire os antigos menus para viagem bagunçando sua geladeira ou gaveta da cozinha.

18. Garantias Antigas
Se eles expiraram ou você nunca vai precisar deles, livre-se deles.

19. Lembrancinhas
Você provavelmente voltou para casa com alguns itens relativamente sem sentido de festas e casamentos durante o ano passado. Todos temos lembranças que sentimos por sentimentalismo, mas algumas são apenas lixo. A não ser que tu amor , limpe-o.

20. fones de ouvido quebrados
Uma palavra: inútil.

Esta história foi publicada originalmente em dezembro de 2017 e foi atualizada.